Actualités de l'industrie

Maintenant, de plus en plus de gens essaient des "bains de glace" pour soulager la fatigue et accélérer la récupération, en particulier les gens de fitness, les coureurs et les amateurs de sport.

L'immersion en eau froide (CWI), communément connue sous le nom de bain de glace ou de plongeon à froid, a gagné en popularité auprès des athlètes et des amateurs de fitness pour ses avantages potentiels en matière de performance et de récupération. Cependant, une question clé demeure pour le débutant: vaut-il mieux prendre un bain froid avant ou après l'exercice?

Bien que la surcharge actuelle du compresseur puisse raccourcir la durée de vie du compresseur et augmenter les coûts d'exploitation, ne vous inquiétez pas. Ici, nous vous fournissons une solution très complète et pratique.

Il améliore non seulement l'humeur, renforce la force physique et améliore le métabolisme, mais est également étroitement lié à un mécanisme de réparation cellulaire plus profond - l'autophagie. Comment l'exposition au froid active-t-elle l'autophagie, conduisant à des avantages globaux pour la santé? Jetons un coup d'œil à ce que dit la recherche.